立夏

節気导语

立夏宣告夏天正式登场，万物至此皆长大，天地一派葱茏。

城市里的節気

钢筋森林中，立夏常被忽略。但身体的倦怠、食欲的变化，仍悄悄呼应着“蝼蝈鸣”的节律。

顺时养生

心气渐旺，宜静心养神、午间小憩，饮食清淡忌油腻以护心脾。

節気清单

今日小行动：买一把立夏饭，早睡半小时，给窗台添一抹绿——把立夏过成生活的锚点。