清明

節氣导语

清明既是節氣，也是节日，在追思与新生之间，中国人学会了温柔地告别。

城市里的節氣

钢筋森林中，清明常被忽略。但身体的倦怠、食欲的变化，仍悄悄呼应着“桐始华”的节律。

顺时养生

湿邪偏重，宜清淡饮食、柔肝养肺，出游舒展筋骨以祛陈寒。

節氣清单

今日小行动：买一把青团，早睡半小时，给窗台添一抹绿——把清明过成生活的锚点。